Hranilne in energijske vrednosti so izračunane na porcijo (za eno osebo). Pri sladicah so vrednosti izračunane na 100 g.
Hranilo |
Merska enota |
Količina |
Ž GDA (%) |
M GDA (%) |
Energijska vrednost |
kcal / kJ |
268 / 1.120 |
- |
- |
Maščobe |
g |
16,51 |
- |
- |
Ogljikovi hidrati |
g |
9,05 |
- |
- |
Vlaknine |
g |
2,24 |
- |
- |
Beljakovine |
g |
268,90 |
- |
- |
Natrij |
g |
1,92 |
0 |
0 |
Vitamin A |
μg |
1.117,66 |
28 |
22 |
Vitamin C |
mg |
16,97 |
23 |
19 |
Niacin (viamin B3) |
mg |
15,26 |
109 |
76 |
Pantenonska kislina |
mg |
0,70 |
10 |
10 |
Kalij |
mg |
434,24 |
12 |
12 |
Kalcij |
mg |
47,89 |
5 |
5 |
Fosfor |
mg |
167,82 |
21 |
21 |
* GDA = dnevna orientacijska vrednost za ženske na osnovi 2000 kcal dnevno in za moške na osnovi 2900 kcal dnevno v starosti med 25. in 50. letom. (Vir: DRI poročila - Makroživila, elementi, vitamini, www.nap.edu; Genesis R&D Podravka d.d.)