Hranilne in energijske vrednosti so izračunane na porcijo (za eno osebo). Pri sladicah so vrednosti izračunane na 100 g.
Hranilo |
Merska enota |
Količina |
Ž GDA (%) |
M GDA (%) |
Energijska vrednost |
kcal / kJ |
410 / 1.714 |
- |
- |
Maščobe |
g |
17,25 |
- |
- |
Ogljikovi hidrati |
g |
33,16 |
- |
- |
Vlaknine |
g |
6,50 |
- |
- |
Beljakovine |
g |
32,71 |
- |
- |
Natrij |
g |
5,54 |
0 |
0 |
Vitamin A |
μg |
4.202,16 |
105 |
84 |
Vitamin D |
μg |
203,55 |
102 |
102 |
Niacin (viamin B3) |
mg |
20,36 |
145 |
102 |
Pantenonska kislina |
mg |
1,10 |
16 |
16 |
Kalij |
mg |
1.331,94 |
36 |
36 |
Kalcij |
mg |
97,72 |
10 |
10 |
Fosfor |
mg |
358,55 |
45 |
45 |
* GDA = dnevna orientacijska vrednost za ženske na osnovi 2000 kcal dnevno in za moške na osnovi 2900 kcal dnevno v starosti med 25. in 50. letom. (Vir: DRI poročila - Makroživila, elementi, vitamini, www.nap.edu; Genesis R&D Podravka d.d.)