Hranilne in energijske vrednosti so izračunane na porcijo (za eno osebo). Pri sladicah so vrednosti izračunane na 100 g.
Hranilo |
Merska enota |
Količina |
Ž GDA (%) |
M GDA (%) |
Energijska vrednost |
kcal / kJ |
377 / 1.576 |
- |
- |
Maščobe |
g |
19,14 |
- |
- |
Ogljikovi hidrati |
g |
30,14 |
- |
- |
Vlaknine |
g |
5,52 |
- |
- |
Beljakovine |
g |
23,10 |
- |
- |
Natrij |
g |
3,39 |
0 |
0 |
Vitamin A |
μg |
2.465,99 |
62 |
49 |
Vitamin D |
μg |
42,97 |
21 |
21 |
Niacin (viamin B3) |
mg |
14,18 |
101 |
71 |
Pantenonska kislina |
mg |
0,83 |
12 |
12 |
Kalij |
mg |
1.186,32 |
32 |
32 |
Kalcij |
mg |
109,94 |
11 |
11 |
Fosfor |
mg |
227,24 |
28 |
28 |
* GDA = dnevna orientacijska vrednost za ženske na osnovi 2000 kcal dnevno in za moške na osnovi 2900 kcal dnevno v starosti med 25. in 50. letom. (Vir: DRI poročila - Makroživila, elementi, vitamini, www.nap.edu; Genesis R&D Podravka d.d.)