Hranilne in energijske vrednosti so izračunane na porcijo (za eno osebo). Pri sladicah so vrednosti izračunane na 100 g.
Hranilo |
Merska enota |
Količina |
Ž GDA (%) |
M GDA (%) |
Energijska vrednost |
kcal / kJ |
354 / 1.480 |
- |
- |
Maščobe |
g |
20,55 |
- |
- |
Ogljikovi hidrati |
g |
15,23 |
- |
- |
Vlaknine |
g |
3,32 |
- |
- |
Beljakovine |
g |
27,28 |
- |
- |
Natrij |
g |
1,55 |
0 |
0 |
Vitamin A |
μg |
1.927,63 |
48 |
39 |
Vitamin D |
μg |
136,99 |
68 |
68 |
Niacin (viamin B3) |
mg |
13,69 |
98 |
68 |
Pantenonska kislina |
mg |
0,55 |
8 |
8 |
Kalij |
mg |
720,06 |
19 |
19 |
Kalcij |
mg |
323,28 |
32 |
32 |
Fosfor |
mg |
364,25 |
46 |
46 |
* GDA = dnevna orientacijska vrednost za ženske na osnovi 2000 kcal dnevno in za moške na osnovi 2900 kcal dnevno v starosti med 25. in 50. letom. (Vir: DRI poročila - Makroživila, elementi, vitamini, www.nap.edu; Genesis R&D Podravka d.d.)