Hranilne in energijske vrednosti so izračunane na porcijo (za eno osebo). Pri sladicah so vrednosti izračunane na 100 g.
Hranilo |
Merska enota |
Količina |
Ž GDA (%) |
M GDA (%) |
Energijska vrednost |
kcal / kJ |
441 / 1.843 |
- |
- |
Maščobe |
g |
26,01 |
- |
- |
Ogljikovi hidrati |
g |
14,07 |
- |
- |
Vlaknine |
g |
2,77 |
- |
- |
Beljakovine |
g |
38,13 |
- |
- |
Natrij |
g |
1,73 |
0 |
0 |
Vitamin A |
μg |
2.711,52 |
68 |
54 |
Vitamin C |
mg |
40,95 |
55 |
46 |
Niacin (viamin B3) |
mg |
16,56 |
118 |
83 |
Pantenonska kislina |
mg |
1,09 |
16 |
16 |
Kalij |
mg |
724,28 |
20 |
20 |
Kalcij |
mg |
501,22 |
50 |
50 |
Fosfor |
mg |
586,13 |
73 |
73 |
* GDA = dnevna orientacijska vrednost za ženske na osnovi 2000 kcal dnevno in za moške na osnovi 2900 kcal dnevno v starosti med 25. in 50. letom. (Vir: DRI poročila - Makroživila, elementi, vitamini, www.nap.edu; Genesis R&D Podravka d.d.)