Hranilne in energijske vrednosti so izračunane na porcijo (za eno osebo). Pri sladicah so vrednosti izračunane na 100 g.
Hranilo |
Merska enota |
Količina |
Ž GDA (%) |
M GDA (%) |
Energijska vrednost |
kcal / kJ |
471 / 1.969 |
- |
- |
Maščobe |
g |
26,24 |
- |
- |
Ogljikovi hidrati |
g |
30,84 |
- |
- |
Vlaknine |
g |
5,63 |
- |
- |
Beljakovine |
g |
29,17 |
- |
- |
Natrij |
g |
2,52 |
0 |
0 |
Vitamin A |
μg |
157,75 |
4 |
3 |
Vitamin D |
μg |
188,80 |
94 |
94 |
Niacin (viamin B3) |
mg |
17,98 |
128 |
90 |
Pantenonska kislina |
mg |
1,04 |
15 |
15 |
Kalij |
mg |
1.005,75 |
27 |
27 |
Kalcij |
mg |
80,24 |
8 |
8 |
Fosfor |
mg |
338,05 |
42 |
42 |
* GDA = dnevna orientacijska vrednost za ženske na osnovi 2000 kcal dnevno in za moške na osnovi 2900 kcal dnevno v starosti med 25. in 50. letom. (Vir: DRI poročila - Makroživila, elementi, vitamini, www.nap.edu; Genesis R&D Podravka d.d.)