Hranilne in energijske vrednosti so izračunane na porcijo (za eno osebo). Pri sladicah so vrednosti izračunane na 100 g.
Hranilo |
Merska enota |
Količina |
Ž GDA (%) |
M GDA (%) |
Energijska vrednost |
kcal / kJ |
377 / 1.576 |
- |
- |
Maščobe |
g |
23,08 |
- |
- |
Ogljikovi hidrati |
g |
20,23 |
- |
- |
Vlaknine |
g |
4,60 |
- |
- |
Beljakovine |
g |
25,25 |
- |
- |
Natrij |
g |
2,31 |
0 |
0 |
Vitamin A |
μg |
4.287,00 |
107 |
86 |
Vitamin D |
μg |
136,77 |
68 |
68 |
Niacin (viamin B3) |
mg |
13,83 |
99 |
69 |
Pantenonska kislina |
mg |
0,36 |
5 |
5 |
Kalij |
mg |
703,12 |
19 |
19 |
Kalcij |
mg |
127,57 |
13 |
13 |
Fosfor |
mg |
272,94 |
34 |
34 |
* GDA = dnevna orientacijska vrednost za ženske na osnovi 2000 kcal dnevno in za moške na osnovi 2900 kcal dnevno v starosti med 25. in 50. letom. (Vir: DRI poročila - Makroživila, elementi, vitamini, www.nap.edu; Genesis R&D Podravka d.d.)