Hranilne in energijske vrednosti so izračunane na porcijo (za eno osebo). Pri sladicah so vrednosti izračunane na 100 g.
Hranilo |
Merska enota |
Količina |
Ž GDA (%) |
M GDA (%) |
Energijska vrednost |
kcal / kJ |
460 / 1.923 |
- |
- |
Maščobe |
g |
13,30 |
- |
- |
Ogljikovi hidrati |
g |
59,64 |
- |
- |
Vlaknine |
g |
23,32 |
- |
- |
Beljakovine |
g |
29,48 |
- |
- |
Natrij |
g |
1,51 |
0 |
0 |
Vitamin A |
μg |
458,33 |
11 |
9 |
Vitamin D |
μg |
64,00 |
32 |
32 |
Niacin (viamin B3) |
mg |
12,04 |
86 |
60 |
Pantenonska kislina |
mg |
0,82 |
12 |
12 |
Kalij |
mg |
1.262,28 |
34 |
34 |
Kalcij |
mg |
195,03 |
20 |
20 |
Fosfor |
mg |
431,83 |
54 |
54 |
* GDA = dnevna orientacijska vrednost za ženske na osnovi 2000 kcal dnevno in za moške na osnovi 2900 kcal dnevno v starosti med 25. in 50. letom. (Vir: DRI poročila - Makroživila, elementi, vitamini, www.nap.edu; Genesis R&D Podravka d.d.)