Spoštujemo vašo zasebnost

Piškotke uporabljamo z namenom pravilnega delovanja naše spletne strani in stalnega izobljševanja naših storitev. V primeru, da želite onemogočiti uporabo piškotkov, nekatera vsebina spletnih strani ne bo dostopna. Več informacij na Pogoji uporabe.

Vrste piškotkov: Tehnični, Marketing

Vrste piškotkov: Tehnični, Marketing
Nastavitve

Piščanec v okusni mediteranski omaki

  • 07.07.2013
  • Srednje
  • 4
  • 25 min

Piščančje palčke, dušene z grahom, zalite s pretlačenim paradižnikom in postrežene z njoki, posutimi z naribanim sirom, vas bodo navdušile z lahkim in klasičnim okusom.

Sestavine 4 

  • 600 g piščančjega fileja
  • 200 g graha Podravka
  • 3 žlice olivnega olja
  • 2 stroka česna
  • 200 ml Bio Passata Rustica Podravka
  • 100 ml belega vina
  • 1 žlica sesekljanega peteršilja
  • 1 kg njokov
  • sol
  • malo mletega črnega popra Maestro
  • 1 žlica Vegete Natur

Priprava

  1. 1.
    Na segretem olju do zlate barve popecite na palčke narezan piščančji file.
  2. 2.
    Dodajte stisnjen česen in grah, na hitro podušite ter zalijte s passato.
  3. 3.
    Dodajte eno žlico Vegete Natur, vino in dušite 5–10 minut.
  4. 4.
    Po potrebi solite, poprajte, posujte s peteršiljem in postrezite.
  5. 5.
    Piščanca postrezite s kuhanimi njoki in posujte z lističi sira za ribanje.

Nasvet

Če želite gostejšo omako, vmešajte 1 žličko Dolcela Gusnnela, raztopljenega v malo vode.

Podijeli na Facebook + više

Hranilne in energijske vrednosti

Hranilne in energijske vrednosti so izračunane na porcijo (za eno osebo). Pri sladicah so vrednosti izračunane na 100 g.

Hranilo Merska enota Količina Ž GDA (%) M GDA (%)
Energijska vrednost kcal / kJ 818 / 3.419 - -
Maščobe g 42,58 - -
Ogljikovi hidrati g 42,67 - -
Vlaknine g 7,76 - -
Beljakovine g 42,67 - -
Natrij g 4,24 0 0
Vitamin A μg 2.612,50 65 52
Vitamin D μg 18,00 9 9
Niacin (viamin B3) mg 26,85 192 134
Pantenonska kislina mg 1,71 24 24
Kalij mg 1.301,13 35 35
Kalcij mg 115,48 12 12
Fosfor mg 461,16 58 58

* GDA = dnevna orientacijska vrednost za ženske na osnovi 2000 kcal dnevno in za moške na osnovi 2900 kcal dnevno v starosti med 25. in 50. letom. (Vir: DRI poročila - Makroživila, elementi, vitamini, www.nap.edu; Genesis R&D Podravka d.d.)

© Podravka d.d. 2003. - 2023. Coolinarika je zaščitena znamka v lastništvu Podravke d.d.

Lastnik

Podravka d.d.
Oddelek za marketing in korporativno komuniciranje
uredništvo Coolinarika.com
Ante Starčevića 32
48 000 Koprivnica

Podatki o podjetju

PODRAVKA d.d., Koprivnica, Ante Starčevića 32, Pristojno sodišče v Varaždinu, Matična številka: 010006549, Številka ID: 18928523252, Privredna banka Zagreb P.L.C., Zagreb, Radnička cesta 50, IBAN: HR94 2340 0091 1000 9852 6, osnovni kapital: 1,566,400,660.00 HRK, plačano v celoti, število delnic: 7,120,003, nominalna vrednost delnice: 220.00 HRK, Predsednik nadzornega sveta: D. Štimac, Predsednik uprave: M. Pucar, Člani uprave: Lj. Šapina, D. Doko, H. Kolarić, M. Đerek