Hranilne in energijske vrednosti so izračunane na porcijo (za eno osebo). Pri sladicah so vrednosti izračunane na 100 g.
Hranilo |
Merska enota |
Količina |
Ž GDA (%) |
M GDA (%) |
Energijska vrednost |
kcal / kJ |
368 / 1.538 |
- |
- |
Maščobe |
g |
18,38 |
- |
- |
Ogljikovi hidrati |
g |
33,01 |
- |
- |
Vlaknine |
g |
0,25 |
- |
- |
Beljakovine |
g |
16,85 |
- |
- |
Natrij |
g |
0,52 |
0 |
0 |
Vitamin A |
μg |
95,13 |
2 |
2 |
Vitamin D |
μg |
135,70 |
68 |
68 |
Niacin (viamin B3) |
mg |
10,35 |
74 |
52 |
Pantenonska kislina |
mg |
0,26 |
4 |
4 |
Kalij |
mg |
137,42 |
4 |
4 |
Kalcij |
mg |
18,68 |
2 |
2 |
Fosfor |
mg |
191,82 |
24 |
24 |
* GDA = dnevna orientacijska vrednost za ženske na osnovi 2000 kcal dnevno in za moške na osnovi 2900 kcal dnevno v starosti med 25. in 50. letom. (Vir: DRI poročila - Makroživila, elementi, vitamini, www.nap.edu; Genesis R&D Podravka d.d.)