Hranilne in energijske vrednosti so izračunane na porcijo (za eno osebo). Pri sladicah so vrednosti izračunane na 100 g.
Hranilo |
Merska enota |
Količina |
Ž GDA (%) |
M GDA (%) |
Energijska vrednost |
kcal / kJ |
345 / 1.442 |
- |
- |
Maščobe |
g |
21,29 |
- |
- |
Ogljikovi hidrati |
g |
25,95 |
- |
- |
Vlaknine |
g |
3,82 |
- |
- |
Beljakovine |
g |
13,78 |
- |
- |
Natrij |
g |
3,41 |
0 |
0 |
Vitamin A |
μg |
1.291,36 |
32 |
26 |
Vitamin D |
μg |
57,50 |
29 |
29 |
Niacin (viamin B3) |
mg |
7,74 |
55 |
39 |
Pantenonska kislina |
mg |
0,31 |
4 |
4 |
Kalij |
mg |
702,34 |
19 |
19 |
Kalcij |
mg |
107,53 |
11 |
11 |
Fosfor |
mg |
116,00 |
14 |
14 |
* GDA = dnevna orientacijska vrednost za ženske na osnovi 2000 kcal dnevno in za moške na osnovi 2900 kcal dnevno v starosti med 25. in 50. letom. (Vir: DRI poročila - Makroživila, elementi, vitamini, www.nap.edu; Genesis R&D Podravka d.d.)