Hranilne in energijske vrednosti so izračunane na porcijo (za eno osebo). Pri sladicah so vrednosti izračunane na 100 g.
Hranilo |
Merska enota |
Količina |
Ž GDA (%) |
M GDA (%) |
Energijska vrednost |
kcal / kJ |
141 / 589 |
- |
- |
Maščobe |
g |
11,80 |
- |
- |
Ogljikovi hidrati |
g |
4,63 |
- |
- |
Vlaknine |
g |
0,19 |
- |
- |
Beljakovine |
g |
4,46 |
- |
- |
Natrij |
g |
0,65 |
0 |
0 |
Vitamin A |
μg |
219,39 |
5 |
4 |
Vitamin D |
μg |
1,67 |
1 |
1 |
Vitamin C |
mg |
1,53 |
2 |
2 |
Niacin (viamin B3) |
mg |
0,70 |
5 |
3 |
Pantenonska kislina |
mg |
0,28 |
4 |
4 |
Kalij |
mg |
117,81 |
3 |
3 |
Kalcij |
mg |
93,38 |
9 |
9 |
Fosfor |
mg |
82,05 |
10 |
10 |
* GDA = dnevna orientacijska vrednost za ženske na osnovi 2000 kcal dnevno in za moške na osnovi 2900 kcal dnevno v starosti med 25. in 50. letom. (Vir: DRI poročila - Makroživila, elementi, vitamini, www.nap.edu; Genesis R&D Podravka d.d.)