Hranilne in energijske vrednosti so izračunane na porcijo (za eno osebo). Pri sladicah so vrednosti izračunane na 100 g.
Hranilo |
Merska enota |
Količina |
Ž GDA (%) |
M GDA (%) |
Energijska vrednost |
kcal / kJ |
283 / 1.183 |
- |
- |
Maščobe |
g |
12,18 |
- |
- |
Ogljikovi hidrati |
g |
35,56 |
- |
- |
Vlaknine |
g |
1,01 |
- |
- |
Beljakovine |
g |
7,71 |
- |
- |
Natrij |
g |
0,42 |
0 |
0 |
Vitamin A |
μg |
564,52 |
14 |
11 |
Vitamin D |
μg |
31,34 |
16 |
16 |
Niacin (viamin B3) |
mg |
3,70 |
26 |
19 |
Pantenonska kislina |
mg |
0,78 |
11 |
11 |
Kalij |
mg |
111,21 |
3 |
3 |
Kalcij |
mg |
47,52 |
5 |
5 |
Fosfor |
mg |
123,36 |
15 |
15 |
* GDA = dnevna orientacijska vrednost za ženske na osnovi 2000 kcal dnevno in za moške na osnovi 2900 kcal dnevno v starosti med 25. in 50. letom. (Vir: DRI poročila - Makroživila, elementi, vitamini, www.nap.edu; Genesis R&D Podravka d.d.)