Hranilne in energijske vrednosti so izračunane na porcijo (za eno osebo). Pri sladicah so vrednosti izračunane na 100 g.
Hranilo |
Merska enota |
Količina |
Ž GDA (%) |
M GDA (%) |
Energijska vrednost |
kcal / kJ |
600 / 2.508 |
- |
- |
Maščobe |
g |
32,78 |
- |
- |
Ogljikovi hidrati |
g |
65,92 |
- |
- |
Vlaknine |
g |
7,16 |
- |
- |
Beljakovine |
g |
14,99 |
- |
- |
Natrij |
g |
2,88 |
0 |
0 |
Vitamin A |
μg |
3.352,73 |
84 |
67 |
Vitamin D |
μg |
1,80 |
1 |
1 |
Niacin (viamin B3) |
mg |
7,86 |
56 |
39 |
Pantenonska kislina |
mg |
0,80 |
11 |
11 |
Kalij |
mg |
1.399,53 |
38 |
38 |
Kalcij |
mg |
104,24 |
10 |
10 |
Fosfor |
mg |
245,45 |
31 |
31 |
* GDA = dnevna orientacijska vrednost za ženske na osnovi 2000 kcal dnevno in za moške na osnovi 2900 kcal dnevno v starosti med 25. in 50. letom. (Vir: DRI poročila - Makroživila, elementi, vitamini, www.nap.edu; Genesis R&D Podravka d.d.)