Hranilne in energijske vrednosti so izračunane na porcijo (za eno osebo). Pri sladicah so vrednosti izračunane na 100 g.
Hranilo |
Merska enota |
Količina |
Ž GDA (%) |
M GDA (%) |
Energijska vrednost |
kcal / kJ |
207 / 865 |
- |
- |
Maščobe |
g |
11,56 |
- |
- |
Ogljikovi hidrati |
g |
24,25 |
- |
- |
Vlaknine |
g |
0,96 |
- |
- |
Beljakovine |
g |
3,92 |
- |
- |
Natrij |
g |
0,63 |
0 |
0 |
Vitamin A |
μg |
203,52 |
5 |
4 |
Vitamin D |
μg |
7,39 |
4 |
4 |
Niacin (viamin B3) |
mg |
0,45 |
3 |
2 |
Pantenonska kislina |
mg |
0,15 |
2 |
2 |
Kalij |
mg |
116,52 |
3 |
3 |
Kalcij |
mg |
67,56 |
7 |
7 |
Fosfor |
mg |
70,08 |
9 |
9 |
* GDA = dnevna orientacijska vrednost za ženske na osnovi 2000 kcal dnevno in za moške na osnovi 2900 kcal dnevno v starosti med 25. in 50. letom. (Vir: DRI poročila - Makroživila, elementi, vitamini, www.nap.edu; Genesis R&D Podravka d.d.)