Hranilne in energijske vrednosti so izračunane na porcijo (za eno osebo). Pri sladicah so vrednosti izračunane na 100 g.
Hranilo |
Merska enota |
Količina |
Ž GDA (%) |
M GDA (%) |
Energijska vrednost |
kcal / kJ |
419 / 1.751 |
- |
- |
Maščobe |
g |
27,30 |
- |
- |
Ogljikovi hidrati |
g |
11,44 |
- |
- |
Vlaknine |
g |
3,47 |
- |
- |
Beljakovine |
g |
32,61 |
- |
- |
Natrij |
g |
0,54 |
0 |
0 |
Vitamin A |
μg |
3.586,35 |
90 |
72 |
Vitamin D |
μg |
13,29 |
7 |
7 |
Niacin (viamin B3) |
mg |
14,28 |
102 |
71 |
Pantenonska kislina |
mg |
0,51 |
7 |
7 |
Kalij |
mg |
573,40 |
15 |
15 |
Kalcij |
mg |
407,00 |
41 |
41 |
Fosfor |
mg |
487,77 |
61 |
61 |
* GDA = dnevna orientacijska vrednost za ženske na osnovi 2000 kcal dnevno in za moške na osnovi 2900 kcal dnevno v starosti med 25. in 50. letom. (Vir: DRI poročila - Makroživila, elementi, vitamini, www.nap.edu; Genesis R&D Podravka d.d.)