Hranilne in energijske vrednosti so izračunane na porcijo (za eno osebo). Pri sladicah so vrednosti izračunane na 100 g.
Hranilo |
Merska enota |
Količina |
Ž GDA (%) |
M GDA (%) |
Energijska vrednost |
kcal / kJ |
593 / 2.479 |
- |
- |
Maščobe |
g |
28,37 |
- |
- |
Ogljikovi hidrati |
g |
83,43 |
- |
- |
Vlaknine |
g |
4,76 |
- |
- |
Beljakovine |
g |
35,37 |
- |
- |
Natrij |
g |
4,88 |
0 |
0 |
Vitamin A |
μg |
4.515,92 |
113 |
90 |
Vitamin D |
μg |
152,93 |
76 |
76 |
Niacin (viamin B3) |
mg |
13,43 |
96 |
67 |
Pantenonska kislina |
mg |
0,74 |
11 |
11 |
Kalij |
mg |
7.832,98 |
212 |
212 |
Kalcij |
mg |
394,53 |
39 |
39 |
Fosfor |
mg |
420,27 |
53 |
53 |
* GDA = dnevna orientacijska vrednost za ženske na osnovi 2000 kcal dnevno in za moške na osnovi 2900 kcal dnevno v starosti med 25. in 50. letom. (Vir: DRI poročila - Makroživila, elementi, vitamini, www.nap.edu; Genesis R&D Podravka d.d.)