Hranilne in energijske vrednosti so izračunane na porcijo (za eno osebo). Pri sladicah so vrednosti izračunane na 100 g.
Hranilo |
Merska enota |
Količina |
Ž GDA (%) |
M GDA (%) |
Energijska vrednost |
kcal / kJ |
321 / 1.342 |
- |
- |
Maščobe |
g |
13,96 |
- |
- |
Ogljikovi hidrati |
g |
24,99 |
- |
- |
Vlaknine |
g |
4,85 |
- |
- |
Beljakovine |
g |
22,37 |
- |
- |
Natrij |
g |
3,17 |
0 |
0 |
Vitamin A |
μg |
2.550,33 |
64 |
51 |
Vitamin D |
μg |
10,00 |
5 |
5 |
Niacin (viamin B3) |
mg |
13,44 |
96 |
67 |
Pantenonska kislina |
mg |
1,80 |
26 |
26 |
Kalij |
mg |
1.286,65 |
35 |
35 |
Kalcij |
mg |
74,26 |
7 |
7 |
Fosfor |
mg |
246,01 |
31 |
31 |
* GDA = dnevna orientacijska vrednost za ženske na osnovi 2000 kcal dnevno in za moške na osnovi 2900 kcal dnevno v starosti med 25. in 50. letom. (Vir: DRI poročila - Makroživila, elementi, vitamini, www.nap.edu; Genesis R&D Podravka d.d.)