Hranilne in energijske vrednosti so izračunane na porcijo (za eno osebo). Pri sladicah so vrednosti izračunane na 100 g.
Hranilo |
Merska enota |
Količina |
Ž GDA (%) |
M GDA (%) |
Energijska vrednost |
kcal / kJ |
219 / 915 |
- |
- |
Maščobe |
g |
13,57 |
- |
- |
Ogljikovi hidrati |
g |
24,64 |
- |
- |
Vlaknine |
g |
1,10 |
- |
- |
Beljakovine |
g |
3,96 |
- |
- |
Natrij |
g |
0,32 |
0 |
0 |
Vitamin A |
μg |
269,23 |
7 |
5 |
Vitamin D |
μg |
7,65 |
4 |
4 |
Niacin (viamin B3) |
mg |
1,45 |
10 |
7 |
Pantenonska kislina |
mg |
0,29 |
4 |
4 |
Kalij |
mg |
261,33 |
7 |
7 |
Kalcij |
mg |
69,06 |
7 |
7 |
Fosfor |
mg |
125,55 |
16 |
16 |
* GDA = dnevna orientacijska vrednost za ženske na osnovi 2000 kcal dnevno in za moške na osnovi 2900 kcal dnevno v starosti med 25. in 50. letom. (Vir: DRI poročila - Makroživila, elementi, vitamini, www.nap.edu; Genesis R&D Podravka d.d.)