Hranilne in energijske vrednosti so izračunane na porcijo (za eno osebo). Pri sladicah so vrednosti izračunane na 100 g.
Hranilo |
Merska enota |
Količina |
Ž GDA (%) |
M GDA (%) |
Energijska vrednost |
kcal / kJ |
302 / 1.262 |
- |
- |
Maščobe |
g |
15,71 |
- |
- |
Ogljikovi hidrati |
g |
27,27 |
- |
- |
Vlaknine |
g |
5,03 |
- |
- |
Beljakovine |
g |
15,48 |
- |
- |
Natrij |
g |
3,16 |
0 |
0 |
Vitamin A |
μg |
1.961,58 |
49 |
39 |
Vitamin D |
μg |
3,19 |
2 |
2 |
Niacin (viamin B3) |
mg |
5,36 |
38 |
27 |
Pantenonska kislina |
mg |
0,73 |
10 |
10 |
Kalij |
mg |
817,94 |
22 |
22 |
Kalcij |
mg |
180,14 |
18 |
18 |
Fosfor |
mg |
182,93 |
23 |
23 |
* GDA = dnevna orientacijska vrednost za ženske na osnovi 2000 kcal dnevno in za moške na osnovi 2900 kcal dnevno v starosti med 25. in 50. letom. (Vir: DRI poročila - Makroživila, elementi, vitamini, www.nap.edu; Genesis R&D Podravka d.d.)