Hranilne in energijske vrednosti so izračunane na porcijo (za eno osebo). Pri sladicah so vrednosti izračunane na 100 g.
Hranilo |
Merska enota |
Količina |
Ž GDA (%) |
M GDA (%) |
Energijska vrednost |
kcal / kJ |
530 / 2.215 |
- |
- |
Maščobe |
g |
34,60 |
- |
- |
Ogljikovi hidrati |
g |
17,47 |
- |
- |
Vlaknine |
g |
3,76 |
- |
- |
Beljakovine |
g |
37,72 |
- |
- |
Natrij |
g |
1,71 |
0 |
0 |
Vitamin A |
μg |
5.999,40 |
150 |
120 |
Vitamin D |
μg |
322,50 |
161 |
161 |
Niacin (viamin B3) |
mg |
21,05 |
150 |
105 |
Pantenonska kislina |
mg |
1,87 |
27 |
27 |
Kalij |
mg |
828,33 |
22 |
22 |
Kalcij |
mg |
68,25 |
7 |
7 |
Fosfor |
mg |
427,82 |
53 |
53 |
* GDA = dnevna orientacijska vrednost za ženske na osnovi 2000 kcal dnevno in za moške na osnovi 2900 kcal dnevno v starosti med 25. in 50. letom. (Vir: DRI poročila - Makroživila, elementi, vitamini, www.nap.edu; Genesis R&D Podravka d.d.)