Hranilne in energijske vrednosti so izračunane na porcijo (za eno osebo). Pri sladicah so vrednosti izračunane na 100 g.
Hranilo |
Merska enota |
Količina |
Ž GDA (%) |
M GDA (%) |
Energijska vrednost |
kcal / kJ |
439 / 1.835 |
- |
- |
Maščobe |
g |
17,66 |
- |
- |
Ogljikovi hidrati |
g |
54,62 |
- |
- |
Vlaknine |
g |
9,89 |
- |
- |
Beljakovine |
g |
24,63 |
- |
- |
Natrij |
g |
5,89 |
0 |
0 |
Vitamin A |
μg |
5.380,00 |
135 |
108 |
Vitamin D |
μg |
0,33 |
0 |
0 |
Niacin (viamin B3) |
mg |
13,07 |
93 |
65 |
Pantenonska kislina |
mg |
2,04 |
29 |
29 |
Kalij |
mg |
2.398,60 |
65 |
65 |
Kalcij |
mg |
151,55 |
15 |
15 |
Fosfor |
mg |
381,56 |
48 |
48 |
* GDA = dnevna orientacijska vrednost za ženske na osnovi 2000 kcal dnevno in za moške na osnovi 2900 kcal dnevno v starosti med 25. in 50. letom. (Vir: DRI poročila - Makroživila, elementi, vitamini, www.nap.edu; Genesis R&D Podravka d.d.)