Hranilne in energijske vrednosti so izračunane na porcijo (za eno osebo). Pri sladicah so vrednosti izračunane na 100 g.
Hranilo |
Merska enota |
Količina |
Ž GDA (%) |
M GDA (%) |
Energijska vrednost |
kcal / kJ |
282 / 1.179 |
- |
- |
Maščobe |
g |
15,51 |
- |
- |
Ogljikovi hidrati |
g |
16,17 |
- |
- |
Vlaknine |
g |
2,58 |
- |
- |
Beljakovine |
g |
19,81 |
- |
- |
Natrij |
g |
0,75 |
0 |
0 |
Vitamin A |
μg |
514,30 |
13 |
10 |
Vitamin D |
μg |
136,40 |
68 |
68 |
Niacin (viamin B3) |
mg |
12,06 |
86 |
60 |
Pantenonska kislina |
mg |
0,60 |
9 |
9 |
Kalij |
mg |
385,70 |
10 |
10 |
Kalcij |
mg |
22,65 |
2 |
2 |
Fosfor |
mg |
223,53 |
28 |
28 |
* GDA = dnevna orientacijska vrednost za ženske na osnovi 2000 kcal dnevno in za moške na osnovi 2900 kcal dnevno v starosti med 25. in 50. letom. (Vir: DRI poročila - Makroživila, elementi, vitamini, www.nap.edu; Genesis R&D Podravka d.d.)