Hranilne in energijske vrednosti so izračunane na porcijo (za eno osebo). Pri sladicah so vrednosti izračunane na 100 g.
Hranilo |
Merska enota |
Količina |
Ž GDA (%) |
M GDA (%) |
Energijska vrednost |
kcal / kJ |
448 / 1.873 |
- |
- |
Maščobe |
g |
31,01 |
- |
- |
Ogljikovi hidrati |
g |
43,44 |
- |
- |
Vlaknine |
g |
5,45 |
- |
- |
Beljakovine |
g |
7,15 |
- |
- |
Natrij |
g |
0,28 |
0 |
0 |
Vitamin A |
μg |
620,50 |
16 |
12 |
Vitamin D |
μg |
7,17 |
4 |
4 |
Niacin (viamin B3) |
mg |
3,23 |
23 |
16 |
Pantenonska kislina |
mg |
0,43 |
6 |
6 |
Kalij |
mg |
437,98 |
12 |
12 |
Fosfor |
mg |
232,54 |
29 |
29 |
Magnezij |
mg |
106,99 |
36 |
27 |
* GDA = dnevna orientacijska vrednost za ženske na osnovi 2000 kcal dnevno in za moške na osnovi 2900 kcal dnevno v starosti med 25. in 50. letom. (Vir: DRI poročila - Makroživila, elementi, vitamini, www.nap.edu; Genesis R&D Podravka d.d.)