Hranilne in energijske vrednosti so izračunane na porcijo (za eno osebo). Pri sladicah so vrednosti izračunane na 100 g.
Hranilo |
Merska enota |
Količina |
Ž GDA (%) |
M GDA (%) |
Energijska vrednost |
kcal / kJ |
247 / 1.032 |
- |
- |
Maščobe |
g |
17,22 |
- |
- |
Ogljikovi hidrati |
g |
23,05 |
- |
- |
Vlaknine |
g |
0,96 |
- |
- |
Beljakovine |
g |
6,67 |
- |
- |
Natrij |
g |
0,27 |
0 |
0 |
Vitamin A |
μg |
194,01 |
5 |
4 |
Vitamin C |
mg |
4,98 |
7 |
6 |
Niacin (viamin B3) |
mg |
1,13 |
8 |
6 |
Pantenonska kislina |
mg |
0,26 |
4 |
4 |
Kalij |
mg |
249,54 |
7 |
7 |
Kalcij |
mg |
79,78 |
8 |
8 |
Fosfor |
mg |
145,30 |
18 |
18 |
* GDA = dnevna orientacijska vrednost za ženske na osnovi 2000 kcal dnevno in za moške na osnovi 2900 kcal dnevno v starosti med 25. in 50. letom. (Vir: DRI poročila - Makroživila, elementi, vitamini, www.nap.edu; Genesis R&D Podravka d.d.)