Hranilne in energijske vrednosti so izračunane na porcijo (za eno osebo). Pri sladicah so vrednosti izračunane na 100 g.
Hranilo |
Merska enota |
Količina |
Ž GDA (%) |
M GDA (%) |
Energijska vrednost |
kcal / kJ |
479 / 2.002 |
- |
- |
Maščobe |
g |
18,79 |
- |
- |
Ogljikovi hidrati |
g |
58,14 |
- |
- |
Vlaknine |
g |
8,81 |
- |
- |
Beljakovine |
g |
16,47 |
- |
- |
Natrij |
g |
0,68 |
0 |
0 |
Vitamin A |
μg |
724,91 |
18 |
14 |
Vitamin D |
μg |
0,33 |
0 |
0 |
Niacin (viamin B3) |
mg |
4,76 |
34 |
24 |
Pantenonska kislina |
mg |
0,42 |
6 |
6 |
Kalij |
mg |
874,91 |
24 |
24 |
Kalcij |
mg |
124,92 |
12 |
12 |
Fosfor |
mg |
360,72 |
45 |
45 |
* GDA = dnevna orientacijska vrednost za ženske na osnovi 2000 kcal dnevno in za moške na osnovi 2900 kcal dnevno v starosti med 25. in 50. letom. (Vir: DRI poročila - Makroživila, elementi, vitamini, www.nap.edu; Genesis R&D Podravka d.d.)